2 czerwca 2026 – Szkolny Tydzień Profilaktyki
W dniach 25–29 maja 2026 r. w naszej szkole odbył się Szkolny Tydzień Profilaktyki, którego celem było promowanie zdrowia psychicznego, rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, wzmacnianie relacji rówieśniczych oraz zwiększanie świadomości na temat zagrożeń związanych z uzależnieniami Jednym z najważniejszych wydarzeń tygodnia było spotkanie z panem Ireneuszem Siudemem – doktorem psychologii, psychoterapeutą i specjalistą w zakresie profilaktyki uzależnień. Podczas warsztatów uczniowie mieli okazję poznać mechanizmy powstawania uzależnień, dowiedzieć się, jak rozpoznawać zachowania ryzykowne oraz gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i było wartościową lekcją odpowiedzialnych wyborów życiowych.W ramach akcji „Przerwa bez telefonu” uczniowie podjęli wyzwanie spędzenia czasu bez korzystania z urządzeń mobilnych. Szkolni schoolworkerzy przygotowali wiele atrakcyjnych alternatyw: gry planszowe, łamigłówki, kolorowanki antystresowe i mandale, a także strefę relaksu z muzyką odprężającą. Celem przedsięwzięcia było pokazanie, że odpoczynek i budowanie relacji mogą odbywać się również poza światem cyfrowym.Pod hasłem „Stres?! – Załóż dres!” podczas lekcji wychowania fizycznego odbywały się zajęcia relaksacyjne na świeżym powietrzu. Uczniowie poznawali ćwiczenia oddechowe, elementy treningu uważności oraz aktywności sprzyjające redukcji napięcia i poprawie samopoczucia.Dla chętnych uczniów klas pierwszych zorganizowano warsztaty rozwijające umiejętność radzenia sobie ze stresem. Zajęcia prowadzone przez psychologa szkolnego oraz szkolnych schoolworkerów pozwoliły uczestnikom poznać skuteczne techniki relaksacyjne, sposoby rozpoznawania i regulacji własnych emocji oraz metody budowania odporności psychicznej.Dużym zainteresowaniem cieszyło się Koło Fortuny z nagrodami, w którym uczniowie odpowiadali na pytania dotyczące: zdrowia psychicznego, profilaktyki uzależnień, komunikacji i budowania relacji, dobrostanu psychicznego, przeciwdziałania przemocy. Uczestnicy mogli sprawdzić swoją wiedzę, zdobyć nowe informacje oraz wygrać drobne upominki.W ramach Szkolnego Tygodnia Profilaktyki specjaliści szkolni przeprowadzili również zajęcia psychoedukacyjne i profilaktyczne dotyczące tematyki higieny zdrowia psychicznego, uzależnień, przeciwdziałania przemocy, budowania bezpiecznych i wspierających relacji. Spotkania zachęcały do refleksji nad własnym zdrowiem oraz odpowiedzialnością za siebie i innych. Przez cały tydzień społeczność szkolna mogła korzystać z dodatkowych materiałów edukacyjnych przygotowanych specjalnie na tę okazję: gazetki szkolnej, prezentacji wyświetlanej w szkolnej telewizji oraz ulotek, promujących zdrowy styl życia wolny od uzależnień, dbałość o dobrostan psychiczny, sposoby radzenia sobie z trudnościami oraz promowanie instytucji wspierających.Szkolny Tydzień Profilaktyki był czasem zdobywania wiedzy, rozwijania ważnych kompetencji społecznych i emocjonalnych oraz promowania zdrowych nawyków. Dziękujemy wszystkim uczniom, nauczycielom, specjalistom oraz szkolnym schoolworkerom za zaangażowanie i aktywny udział w przygotowanych działaniach. Wspólnie pokazaliśmy, że troska o zdrowie psychiczne i dobre relacje jest ważnym elementem codziennego życia naszej społeczności szkolnej.
